Jorge Luis Rios
ACUÑA, COAH. – Prevenir caídas en el adulto mayor es de vital importancia, ya que pueden derivar en consecuencias graves e incluso en la muerte, refirió Cariño Estrada Lomelí, directora de salud municipal.
Explicó que las caídas no obedecen a una sola causa, sino a la interacción de diversos factores que se clasifican en intrínsecos (propios de la persona) y extrínsecos (del entorno).
Entre los factores intrínsecos destacan enfermedades degenerativas como demencia o Parkinson; padecimientos neurológicos como deterioro cognitivo; neuropatía periférica asociada a diabetes; enfermedades cardiovasculares; así como afecciones músculo-esqueléticas como osteoartritis u osteoporosis.
También incrementan el riesgo de antecedentes de enfermedad cerebrovascular, vértigo, mareos, artritis, hipertensión arterial o hipotensión ortostática, así como alteraciones visuales y auditivas, fundamentales para el equilibrio.
Dijo que la alimentación es otro factor clave, ya que la desnutrición puede provocar sarcopenia, caracterizada por la disminución de la masa, fuerza y función muscular.
En cuanto a los factores extrínsecos, se encuentran condiciones del hogar como escaleras, iluminación deficiente, uso de tapetes o alfombras, así como el consumo de alcohol y ciertos medicamentos, ya que algunos tienen efectos psicoactivos, antidepresivos, antihipertensivos u opioides”.
Para prevenir caídas, recomendó mantener un adecuado control de enfermedades, acudir a valoración geriátrica, realizar ejercicio físico, corregir problemas sensoriales mediante lentes o auxiliares auditivos, y evaluar los medicamentos para identificar alternativas más seguras.
